ESTRES

La Unión General de Trabajadoras y Trabajadores (UGT) ha solicitado en Toledo la creación de una legislación que regule el derecho a la desconexión digital en el trabajo, exigiendo que sea de obligado cumplimiento para todas las empresas. Durante una rueda de prensa, UGT presentó un estudio sobre los efectos negativos de la hiperconectividad laboral en la salud mental de los trabajadores. El informe revela que un 75% de los empleados no logran desconectar fuera del horario laboral y un 30% tampoco durante sus vacaciones. UGT demanda que este derecho se eleve a la categoría de fundamental y que se prohíba la comunicación fuera del horario laboral, resaltando la necesidad urgente de abordar el impacto del estrés y la ansiedad en el ámbito laboral. Para más detalles, visita el enlace.

Un estudio de Juice Plus+ revela que el 80% de los españoles enfrenta dificultades para concentrarse, dedicando un promedio de 4,5 horas al día a distracciones. El informe, basado en más de 12.000 encuestas en varios países, identifica el estrés, la multitarea y el uso excesivo del móvil como principales factores que afectan la productividad. La procrastinación se ha vuelto común, con los españoles desconcentrándose hasta 9 veces al día y tardando casi 30 minutos en retomar la atención. Además, muchos optan por descansos o actividades recreativas para gestionar las distracciones. Juice Plus+ presenta Luminate, un complemento alimenticio diseñado para mejorar la claridad mental y reducir el estrés.