habitos saludables

Prepárate para el verano con energía y vitalidad siguiendo consejos de expertos en nutrición. Juice Plus destaca la importancia de adoptar hábitos saludables que promuevan un bienestar duradero, más allá de dietas restrictivas. Incorpora actividad física regular, elige alimentos frescos y respeta los ciclos circadianos para mejorar tu salud metabólica. Mantente hidratado y prioriza un buen descanso. Con pequeños cambios diarios, puedes lograr grandes resultados y disfrutar de una vida equilibrada durante la temporada estival. Descubre cómo estos hábitos pueden transformar tu rutina y contribuir a tu bienestar general.

Un estudio de Juice Plus+ revela que el 80% de los españoles enfrenta dificultades para concentrarse, dedicando un promedio de 4,5 horas al día a distracciones. El informe, basado en más de 12.000 encuestas en varios países, identifica el estrés, la multitarea y el uso excesivo del móvil como principales factores que afectan la productividad. La procrastinación se ha vuelto común, con los españoles desconcentrándose hasta 9 veces al día y tardando casi 30 minutos en retomar la atención. Además, muchos optan por descansos o actividades recreativas para gestionar las distracciones. Juice Plus+ presenta Luminate, un complemento alimenticio diseñado para mejorar la claridad mental y reducir el estrés.

El porcentaje de jóvenes de Castilla-La Mancha que practican actividad físico-deportiva de manera habitual ha superado por primera vez el 60%, alcanzando el nivel más alto en la historia de la región. Carlos Yuste, director general de Juventud y Deportes, destacó que esta tendencia positiva se debe a la colaboración entre administraciones, federaciones y clubes deportivos. Además, los datos indican que los jóvenes activos dedican menos tiempo a pantallas en comparación con aquellos que no hacen deporte. Iniciativas como el programa 'Somos Deporte 3-18' están fomentando hábitos saludables entre los jóvenes. Esta información fue presentada durante la prueba cicloturista 'Gran Fondo Sierra de Albacete', que reunió a 2,500 ciclistas y refleja el auge del deporte en la comunidad. Para más detalles, visita el enlace.

Bollo Natural Fruit se convierte en la primera empresa en comercializar 'melón por avión', ofreciendo su exclusivo Melón Bollo Bodega en fruterías. Este melón de alta gama, cultivado en Brasil, es transportado por avión para asegurar su frescura y calidad, llegando al consumidor en su punto óptimo de maduración. Con esta innovadora propuesta, Bollo refuerza su liderazgo en el sector agroalimentario y garantiza un producto recién cosechado que destaca por sus propiedades organolépticas. La compañía sigue apostando por la excelencia y la sostenibilidad en su producción, consolidándose como un referente en el mercado de frutas frescas.