Los Servicios Sociales de Sigüenza imparten un taller para ayudar a ejercitar la memoria de nuestros mayores

El objetivo principal es la prevención, y para ello es necesario promocionar la actividad física y mental para prevenir y mejorar la salud. Mónica García, trabajadora social de Sigüenza, la cual organiza e imparte el taller, ha afirmado que estas actividades preventivas pueden revertir de forma positiva en la población, minimizando o evitando en ocasiones riesgos como: el aumento de ingresos hospitalarios, atenciones en los servicios de urgencia o primaria, empeoramiento de familiares o cuidadores por sobrecarga o la imposibilidad de permanencia en el entorno familiar.

“La estimulación perceptiva y el mantenimiento de la atención, el control de la ansiedad o el manejo de los estados de ánimo, se logra con el entrenamiento de la memoria. Todo ello reduce el declive cognitivo asociado al paso del tiempo y protege frente a los trastornos mentales”, ha aclarado la trabajadora social de Sigüenza.

Esta segunda edición del taller de estimulación y mantenimiento cognitivo organizada por los Servicios Sociales de Sigüenza se ha impartido los días, 4, 11 18 y 25 de julio y dado el éxito y reclamo del mismo se ha ampliado la formación a otras dos jornadas, el 8 y 22 de agosto.

Durante el curso se están impartiendo actividades dirigidas principalmente a potenciar hábitos saludables y una vida activa. García ha señalado que estas acciones favorecen el inicio o incremento cotidiano en la práctica de ejercicios intelectuales. "Además adaptan e incorporan técnicas a la vida diaria, facilitan estrategias favorecedoras de aprendizaje y recuerdos, y desechan mitos como que el paso de los años conlleva forzosamente deterioro mental”, ha concluido Mónica García.