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Cómo perder 19 kilos en 3 meses…sin hacer ejercicio

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INMA
08/12/2019
12:40:37 PM
Ref. 3230
Ahora que este temporada de granadas, yo las recomiendo tomar en ayunas. También es importante vigilar las cantidades y aplicar el sentido común. Ya se sabe menos plato y más zapato.
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Encarna
03/02/2019
12:40:50 AM
Ref. 3000
Yo también recomiendo tomar zumo de limón en ayunas, pero no se encuentran tan fácilmente los arándanos, yo los compro deshidratados, pero es lo mismo que frescos, ya que deshiddratado, tengo entendido que pierden propiedades y tienen más azucar. Alguien me podría decir dónde los puedo comprar frescos?
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Ernesto
25/01/2019
04:50:19 PM
Ref. 2996
Lo que es muy importante, aparte del deporte y el ejercicio, es no comer después de las ocho de la noche, por que nuestro metabolismo no trabaja igual, y no quema calorías, a primera hora de la mañana que a las diez de la noche, y entonces todo lo que cenemos mas tarde de las ocho, no se quema y engorda directamente.
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LAURA
21/01/2019
03:14:52 PM
Ref. 2995
Me parece muy bien como experiencia personal, pero todos los especialistas dicen, que hay que hacer ejercicio, que hay que complementarlo con deporte. Estoy de acuerdo con lo de las tostadas, hay gente que las ahoga en aceite de oliva, y encima se creen que es saludable por ser aceite, y se acaban de meter, por la mañana un montón de grasa. Enhorabuena por el objetivo conseguido.
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